Individuele therapie
Wat kom je tegen waar je mee aan de slag wilt? Heb je te maken met verlies of rouw, stress of burn out, uitdagingen in je gezin, relatieproblemen, angsten of trauma? Ben je ongewenst single of kinderloos? Wat je bij je draagt heeft een plek in je leven, in je lijf. Maar het mag je niet beheersen. Graag ga ik met je aan de slag om te verwerken wat in de weg zit, te accepteren wat is en je kracht terug te vinden.
Aan de slag
Het pad dat je bewandelt zal niet recht zijn. Je levenservaring heeft je gevormd. Maar bagage kan gaan knellen. Wat te zwaar is, moet los. Om ruimte te maken voor wat nu voor je werkt. In je huidige situatie: single, in relatie of in je gezin.
Relaties zijn hulptroepen die je kunt inzetten bij het overwinnen van problemen. Daarom betrek ik graag ook je partner of gezin in de therapie, omdat ik geloof dat je zo veel intensiever en effectiever aan jezelf kunt werken.
Verandering begint zodra het verlangen heel te zijn in de toekomst groter is dan de angst voor de pijn uit het verleden.
– Sonja Bouwkamp
Hoe het (niet) werkt
Er is een wisselwerking tussen jou en je omgeving. Je partner, je ouders, je kinderen, je werk. Hoe maak je contact? Wat in de wisselwerking is ongezond? Dit leggen we bloot zodat er ruimte komt voor nieuwe keuzes en gezonde patronen. Ik werk systemisch, ervaringsgericht en volgens de gestaltvisie.
Laat je niet gek maken
Je kunt bij mij terecht voor:
- Relatietherapie
- Individuele therapie
- Burn-out preventie of herstel
- Rouw en verwerking van verlies
- Traumaheling
- Je ontwikkelen als ouder en gezin
- Beter leren omgaan met stress
Ervaar de resultaten
- Samen en individueel sterker
- Oud zeer maakt plaats voor nieuwe ervaringen
- Je neemt verantwoordelijkheid voor wat je wilt en doet
- Je leert beter voor jezelf te zorgen en een betere balans te bewaren
- Ruimte voor verdriet, rouw of trauma
- Beter leren omgaan met stressvolle situaties
- Een betere relatie met jezelf, je partner en je kinderen